レヴェランス：ごあいさつは気持ちのこもった丁寧なお辞儀からはじめます。

ストレッチ：背中、股関節、内もも、足首、つま先など柔軟性を高めます。

フロアーレッスン：バレエに必要な表現力、筋力、リズム感を身につけます。

心と身体の発育の為、正しい姿勢で立つことが大切です。 骨格が固まる前に柔軟体操を丁寧に行い、集中力を高め、楽しみながら身体を動かすことを覚えます。